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- “12 Pruebas de la Inexistencia de Dios” - Sebastian Faure
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- "Los periodistas no se comprometen con su profesión porque escriben para los ricos"
- “Nos dan lecciones de esfuerzo los expertos en palos de golf” - Ángel Gabilondo
- "Tómate la vida más slow". | Juanjo Garbizu |
- `Todo lo que no fluye - influye´
- 10 claves vitales de Deepak Chopra
- 10 consejos de Alejandro Jodorowsky para ser feliz.
- 10 errores comunes que cometemos los padres de hoy en día
- 10 paradojas comunes que nos impiden vivir nuestra vida de la mejor manera.
- 10 PASOS PARA FORMAR UN HIJO DELINCUENTE:
- 20 reglas para la vida.
- 40 consejos para ser feliz
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- 6 motivos para reducir tus posesiones
- 7 cosas sorprendentes que pasan en un estado aconfesional como España
- 7 Leyes Espirituales del Éxito
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- A los Infalibles -Zenaida Bacardí
- A los nacidos antes de 1975
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- Actitud: Victor Küppers at TEDxAndorralaVella
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- Alexis Codina: Lecciones para aprender optimismo
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- El aborto según George Carlin- subtitulado
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- La Filosofía segun Wikipedia
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- LA GENERACION QUE CONSTRUYÓ ESPAÑA
- La gran mentira esencialista.
- La herencia del viento
- La ideología - un secreto
- La Importancia de Subirse al Balcón.
- La infinita estupidez humana
- La inmoralidad de profesar una fe
- La inutilidad del sufrimiento
- LA JUSTICIA
- La juventud en España: ¿sal y pimienta o mantequilla?
- La Madre Teresa no predicaba con el ejemplo
- La Masonería
- La mayoría se equivoca: matemáticamente comprobado.
- La muerte es el mejor invento de la vida
- La pasión según Ken Robinson
- La Raíz de todo Mal? - El virus de la Fe
- La religión de los españoles en tiempos de desorden
- La religión en el origen
- La religión era para Albert Einstein "una superstición infantil"
- La religión es importante para el 84% de los habitantes del mundo.
- La respuesta es la pregunta.
- LA TEORÍA DE LAS VENTANAS ROTAS
- La teoría del diseño inteligente convierte a Dios en el mayor abortista del mundo
- La tumba de Cristo en Srinagar
- LA UE
- La verdad
- La Verdad Detras Del Espejo
- La verdad inalcanzable: El teorema de Gödel
- La vergüenza del burka
- La vida es una autorretrato de ti mismo
- La vida está en la calle
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- Lapidaciones en Iran
- Las 33 religiones del Congreso de Estados Unidos.
- LAS CREENCIAS IRRACIONALES (A.Ellis 1913-2007)
- Las debilidades de la democracia tradicional
- las diecinueve reglas de la propaganda de Goebbels
- Las diferencias
- LAS GUERRAS DE TODA LA VIDA
- Las leyes fundamentales de la estupidez humana
- Las nueve vacas
- las pertenencias
- LAS RAÍCES ANTROPOLÓGICAS DE LA FE
- Las tres claves para entender lo que nos pasa (como españoles)
- Liberalismo
- Liberalismo = no agresión
- LIBERTAD. IGUALDAD Y FRATERNIDAD
- Libro de Mormón
- Llamemos mentiroso al mentiroso y majadero al majadero
- Lo Perfecto es Enemigo de lo Bueno
- Los '47 segundos de sabiduría' de José Mujica sobre el verdadero precio de las cosas
- Los defectos
- Los escolares españoles
- Los Legionarios de Cristo -Marcial Maciel
- Los masones salen de la sombra
- Los profesores ante el fracaso educativo
- LOS TALIBANES
- los templos están totalmente vacíos- sólo se llenan con actos puntuales y con gente mayor.
- Los Testigos de Jehová en pocas palabras
- Los tipos de Conocimiento.
- Luces y sombras de España
- MANIPULACION (pps)
- MARTIN LUTERO - El monje que cambió la cristiandad
- Más Platón y menos corrupción: la increíble actualidad de un libro escrito hace 2.400 años
- Meditación trascendental
- Menos Twitter y más Delibes
- MENTES EXTRAORDINARIAS
- Mentes Privilegiadas
- Merece la pena ser ético?
- Meslier - un cura contra Dios
- Metafísica
- Mi coche también es ateo
- MI MANIFIESTO - Andreu BUENAFUENTE
- Mitología egipcia
- Mitología griega
- Mitología romana
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- Muchas veces la decisión más difícil es no hacer nada
- Neoludismo: Movimiento contra la ciencia y la tecnología
- No Creo en Dios y no me hace ninguna falta...
- NO DEJEMOS DE JUGAR
- No escatimes elogios
- Número de Dunbar
- Nunca caminarás sólo
- Objetivismo (Ayn Rand)
- Obsérvate a ti mismo- amigo mío.
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- PARA LOS NIÑOS ESPAÑOLES - José Ortega y Gasset
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s2t2 -¿Eres Asertivo?
¿Eres Asertivo? Marzo 20, 2009
Posted by alfredus in Liderazgo y gestión de equiposSiendo considerado con la forma de pensar y de sentir de los demás a la vez que defendemos nuestros propios intereses, expresando nuestras opiniones libremente y no permitimos que se aprovechen de nosotros podemos decir que tenmos una conducta asertiva.
La asertividad es una de esas habilidades que mejoran sustancialmente nuestras relaciones interpersonales necesarias en nuestra vida laboral pero también en la personal.
En otro post hablaremos de técnicas para ser más asertivos y y como las personas intentan bloquear nuestras actitudes asertivas pero por ahora, te invito a realizar el siguiente cuestionario para que valores tu asertividad, contesta a cada pregunta con: 1.- A menudo 2.- A Veces 3.- Rara Vez 4.- Nunca
Cuestionario.
a) En una reunión difícil, cuando la tensión está muy alta, soy capaz de exponer mi punto de vista con seguridad.
b) Si me siento inseguro de algo, no me cuesta pedir ayuda.
c) Si alguien me trata de una forma injusta y agresiva, sé controlar la situación con seguridad.
d) Cuando alguien está siendo sarcástico a mis expensas o a expensas de los demás, me siento capaz de exponer mi opinión sin alterarme.
e) Si me tratan con desprecio o condescendencia, sé defenderme con franqueza sin recurrir a la agresividad.
f) Si tengo motivos para creer que están abusando de mí, se hacerlo notar sin poner cara larga ni disgustarme.
g) Cuando alguien me pide permiso para hacer algo que prefiero que no haga, como por ejemplo fumar, sé decir que no sin sentirme culpable.
h) Si alguien pide mi opinión sobre algo, me siento lo bastante tranquilo para darla, aun cuando sé que mi opinión no va a ser bien recibida.
i) Se tratar con mis superiores con facilidad y de forma efectiva.
j) Si me venden un producto defectuoso o de mala calidad en una tienda o un restaurante, sé reclamar mis derechos sin atacar a la otra persona.
k) Cuando tengo en perspectiva una oportunidad importante, sé hablar por mi mismo.
l) Cuando veo que un asunto no marcha bien, sé preveerlo con antelación, antes de que se convierta en un desastre en potencia.
ll) Cuanado tengo que dar una mala noticia, sé hacerlo sin ponerme nervioso ni preocuparme en exceso.
m) Si necesito algo, sé pedirlo con franqueza y sin rodeos.
n) Cuando alguien no escucha lo que tengo que decir, sé hacerle ver mi punto de vista sin ser estridente ni compadecerme a mí mismo.
ñ) Cuando alguien me malinterpreta, sé hacérselo notar sin sentimiento de culpabilidad y sin que la otra persona se sienta humillada.
o) Cuando no comparto la opinión de la mayoría, sé exponer mi punto de vista sin pedir disculpas ni ser autoritario.
p) Acepto las críticas con buen humor.
q) Sé hacer un cumplido sin sentirme violento o que suene a lisonjeo.
r) Cuando me enfado, soy capaz de expresar mi punto de vista sin sentar juicio ni sentirme defraudado conmigo mismo.
Recordad que es para autoconsumo, no sirve para nada más que un acercamiento superficial al conocimiento de nuestra capacidad asertiva. Lo que si es importante es contestar con la mayor sinceridad posible.
¿Cómo puntuarse?
Suma un punto por cada respuesta “A menudo”, dos por “A Veces”, tres por “Rara vez” y cuatro por “Nunca”.
Resultado.
De 20 a 25: Persona segura y asertiva en su forma de llevar las situaciones.
De 26 a 35: Si bien sabes ser asertivo, te beneficiaría trabajar más asertivamente.
De 36 a 50: Tu comportamiento asertivo carece de constancia y deberías trabajar para mejorarlo.
De 51 a 80: Necesitas trabajar considerablemente para mejorar tu comportamiento asertivo.